Soep je gezond

Soep is multidisciplinair inzetbaar: van gewichtsverlies tot afterwork-out soep. Soep zit vol met goede voedingsstoffen en je kunt er ontzettend mee varieren. Het mooie aan plantaardige soep is dat het vitamines B, C en K bevat en daarnaast een scala aan mineralen en voedingsvezels, wat u ook nog eens helpt uw spijsverteringskanaal te regelen. En uiteraard zijn zelfgemaakte soepen de beste optie. Kant-en-klaar-soepen bevatten ontzettend veel zout en zijn vaak relatief laag in eiwit en hoog in koolkydraten dankzij hun aardappelzetmeel. Klik hier voor het hele artikel over Soepsoepsoep  soepweetjes