Chillen, lummelen, relaxen, luieren… allemaal van levensbelang

luiaardAls we kijken naar het dierenrijk wordt daar wat afgeluierd, gechilld en geslapen. Terwijl wij de uitdrukking wel eens gebruiken: “ik heb gewerkt als een beest.” Het lummelen en relaxen bij ons lijkt er vaak bij in te schieten. Mede doordat wij het nut van ontspannen soms onderschatten. De relatie tussen ontspannen en intensieve werkzaamheden wordt door Tijs Goldschmidt uitgelegd aan de hand van  het dierenrijk. In het NRC Handelsblad staat hier een heel artikel over:

Lummelen van levensbelang

 

De kracht van ontspannen is voor oefentherapeuten Magriet Kaptein en Djoeke Numan vanzelfsprekend. Op hun vernieuwde website lees je precies wat zij doen!

Mensendieck